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ハム＆チーズ＋玉子焼きのホットサンドV6
ハム＆チーズ＋玉子焼きのホットサンドのV6で、肉の日ではないんだけど、お肉増量で豚ロ
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材料：
6枚切り食パン、ホットオイル、マヨネーズ、シュレッドチーズ、ロースハム、卵、粗挽き唐
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珉珉のセミ餃子付属のタレシラチャソース２
おやつ・タパスに最適な珉珉のセミ餃子。いつも特製タレにこだわっているんだけど。きょう
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材料：
珉珉のセミ餃子、付属のタレ、シラチャーソース、一味唐辛子、水
イシスキで若鶏のもも肉ステーキ＋しめじ
ガッツリと食べたかったので、若鶏のもも肉ステーキを。これだとお財布に優しいのでね。ぶ
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材料：
若鶏のもも肉、味付け塩コショウ、スライスガーリック、EXVオリーブオイル、ぶなしめじ
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きゅうり千切り大根カニカマの酢の物＋冷奴
きゅうり・千切り大根・カニカマの酢のものに明太載せ冷奴を合わせたタパス。
材料：
絹ごし豆腐、寿司醤油、辛子明太子、おろしわさび、きゅうり、岩塩、千切り大根、カニカマ
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真鱈アラのムニエル＋ポパイのタパス
真鱈のアラをゲットしたので、これをムニエルに。たっぷりのほうれん草と合わせて。
材料：
真鱈のアラ（北海道産）、岩塩、EXVオリーブオイル、ほうれん草、味付け塩コショウ、粗
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メバチマグロのカルパッチョ＋明太載せ冷奴
メバチマグロの綺麗なすき身をゲット。筋は多いけどね。量が少ないので明太載せ冷奴と合わ
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材料：
メバチマグロのすき身（太平洋海域・韓国産）、岩塩、EXVオリーブオイル、丸しぼりゆず
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豚ヒレブロック肉でミニステーキ
豚ヒレブロック肉を使ってミニステーキを。食べごたえのあるように厚切りで。
材料：
豚ヒレブロック肉、味付け塩コショウ、EXVオリーブオイル、スライスガーリック、ぶなし
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