宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使 ...

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へべすのセミフレッド

宮崎県特産物の「へべす」を使って今の時季に食べたいスウィーツのご紹介です♪
材料: 生クリーム、砂糖、卵白、へべす果汁、砂糖、ゼラチン、水、へべす果汁

豚ロース肉のトマトしょうが焼き

みんな大好きなしょうが焼きを少しアレンジしてみました♪ 【ariさんちの台所】
材料: 豚ロース肉、トマト、醤油、みりん、酒、しょうが(すりおろし)、塩コショウ、片栗粉、サ ...

ゴーヤーと塩ふき昆布のかき揚げ

ゴーヤーの苦味、にんじんの甘味、塩ふき昆布の塩味で食が進みます♪
材料: ゴーヤー、にんじん、小麦粉、水、塩、塩ふき昆布、サラダ油

おくらのとろとろそうめん

オクラのネバネバには整腸作用があり、消化機能回復に効果があるといわれています。夏バテ ...
材料: オクラ、めんつゆ(2倍濃縮)、水、塩、そうめん、ワサビ、ゴマ

ゴーヤーの冷汁

ビタミンCが通常のものより1.4倍多い「宮崎県産ビタミンゴーヤー」でぜひどうぞ♪ 【 ...
材料: ゴーヤー、ミニトマト、卵、塩、ごま、生節※、味噌、だし汁

ゴーヤーのきんぴら

ビタミンCが豊富な宮崎県産ゴーヤーをご飯のお供に♪
材料: ゴーヤー、牛肉(うす切り)、にんじん、糸こんにゃく、ゴマ、サラダ油、みりん、砂糖、薄 ...

ゴーヤーと日向夏ジュースのスムージー

ビタミンCの豊富な宮崎県産ゴーヤーを、生のまま使うことでビタミンCがそのまま摂取でき ...
材料: ゴーヤー、日向夏果汁、パイナップル、バナナ、水

ラザニアみたいなキャベツミート

レシピID:3260442と合わせてキャベツ一玉で美味しい二品ができます♪ 【ari ...
材料: キャベツ、市販のホワイトソース、パルメザンチーズ、合挽き肉、玉ねぎ、★トマトピューレ ...

キャベツの芯とコーンクリームのスープ

レシピID:3260272と合わせてキャベツ一玉で美味しい二品ができます♪ 【ari ...
材料: キャベツ、コンソメスープ、牛乳、生クリーム、塩コショウ、オリーブオイル、コーン、生ク ...

乾(干し)しいたけ南蛮

7/7は「☆(乾)しいたけの日」ということで、乾しいたけ料理のご紹介♪ 南蛮だけどし ...
材料: 乾しいたけ、鶏もも肉、塩コショウ、片栗粉、卵、サラダ油、マヨネーズ、ゆで玉子(固ゆで ...