低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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ラベンダーカプチーノ♪

ラベンダーの香りがほんのり楽しめるカプチーノ♪ (^-^)
材料: 豆乳、コーヒー、ラベンダー

チャイブサラダ♪

ハーブのチャイブの花が咲いたのでサラダにして楽しみました♪(^-^)
材料: チャイブ(葉と花)、レタス、プチトマト

糖質オフ☆アボカドダブルバーガー♪

ダブルバーガーにアボカド乗せて‥‥思いつきながら作って行ったら良い感じのバーガー出来 ...
材料: 丸パン、ハンバーグ、レタス、アボカド、バター、マヨネーズ、ケチャップ、マスタード

糖質オフ☆桜茶のゼリー♪

桜茶をゼリーにしてみました。 (^-^)
材料: 塩漬けの桜の花、熱湯、ゼラチン、液体ラカントシロップ、ハイビスカスティーバッグ

桜のティーフロート♪

ほんのり桜の香りを楽しむティーフロートを楽しみました♪ (^-^)
材料: 桜の紅茶ティーバッグ、桜のアイスクリーム(ID 6712606)、桜の花(あれば)

糖質オフ☆焼酎の桜の紅茶割り♪

ほんのり桜の香りが楽しめる紅茶を使って焼酎割りを楽しみました♪ (^-^)
材料: 熱湯、桜の紅茶ティーバッグ、麦焼酎、液体ラカントシロップ、氷

桜ウインナーコーヒー♪

ウインナーコーヒーに桜の花びらをトッピングして楽しみました♪ (^-^)
材料: ホイップクリーム( ID 5966601 )、コーヒー、桜の花びら

糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪

朝のグラノーラ。牛乳をホイップクリームに変えたらパフェになりました♪ (^-^)
材料: ホイップクリーム(ID 5966601)、グラノーラ、桜の花、苺、桜アイスクリーム( ...

糖質オフ☆麦焼酎のハイビスカスティー割り

色が綺麗なハイビスカス・ローズヒップティーで焼酎割り作ってみました♪ (^-^)
材料: 麦焼酎、液体ラカントシロップ、ローズヒップ・ハイビスカスティーバッグ、熱湯、氷

糖質オフ☆桜の豆乳ゼリー♪

桜の風味のムースみたいなゼリーが出来ました♪ (^-^)
材料: 桜の葉の塩漬け、豆乳、液体ラカントシロップ、ゼラチン、桜の花の塩漬け