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鶏胸肉フライのシーザードレッシングサラダ
鶏胸肉のフライをサラダの具にしてボリュームアップ。カリカリしたフライとサラダが合いま
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材料：
鶏ムネ肉、クレージーソルトまたは塩コショウ、衣（小麦粉・卵・パン粉）、レタス、キウィ
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ちりめんじゃことチーズパン粉のせ焼き
イングリッシュマフィンにちりめんとチーズパン粉、少量のオリーブオイルをかけて焼いてみ
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材料：
ちりめんじゃこ、●粉チーズ、●パン粉、オリーブオイル、マフィン（イングリッシュ）
