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プルプル☆ヘルシー葛饅頭
にんじん嫌いさんにもばれない、ひんやりぷるぷるの和菓子です。お砂糖はちょっぴりなのに
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材料：
にんじん、新ショウガ、水、三温糖、みかんの皮、白餡の粉（白いんげんの粉）、Aくず粉、
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サラダの栄養UP☆ニンジンドレッシング
野菜の香りと甘さがおいしい～い、ドレッシング。冷蔵庫で寝かせるほどおいしい！ただのグ
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材料：
ニンジン、玉ねぎ、りんご、りんご酢、塩、生姜、グレープシードオイル、蜂蜜、レモン汁、
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