おもてなし薬膳CookingClass La Table de Eri主催生薬を ...

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ホウレンソウの和豆腐クリームサラダ

混ぜるだけの簡単クリーミーなソースでホウレンソウがモリモリいただけます。ポン酢で味付 ...
材料: ホウレンソウ、ベビーリーフ、A絹ごし豆腐、Aポン酢、A生姜、Aすり胡麻

冬の薬膳脂肪燃焼ダイエットスープ

代謝をアップさせる生姜、胃腸の働きをよくして便通もよくする白菜や気のめぐりをよくする ...
材料: 白菜、玉ねぎ、えのきたけ、生姜、酒、酢、塩麹、水

バレンタインにラムレーズントリュフ

混ぜて冷やして丸めるだけの簡単トリュフ。 でもお味は本格派。ちょこっとお酒のきいた大 ...
材料: クーベルチュールミルク、クーベルチュールダーク、生クリーム、水あめ、バター、ラムレー ...

もちもち!紫白玉のココナッツミルク汁粉

冷やしてもホットでもおいしいちょっと南国風味のお汁粉です。 紫芋の白玉はほかの白玉ス ...
材料: 紫芋、白玉粉、水、ココナッツミルクパウダー、キビ砂糖、豆乳、ゆで小豆(無糖)

ルッコラとマッシュポテトのクレープ

ほんのりチーズ風味のマッシュポテトにルッコラの風味がおいしい塩味クレープ。 ブランチ ...
材料: おかずクレープ レシピID:385337、ルッコラ、ジャガイモ、クリームチーズ、ハム ...

菜の花のまろやか塩麹マスタードサラダ

甘酒と塩麹のW麹を使ったヘルシーな豆乳ドレッシングで菜の花をいただきます。 他の温野 ...
材料: 菜の花、甘酒、塩麹、粒マスタード、豆乳、レモン汁

*ワンコ用ブルーベリーシフォン*

犬用ですが、人間でもおいしく食べられます。甘さ控えめでダイエットおやつにもおすすめで ...
材料: 卵、ブルーベリージャム(低糖)、オイル、製菓用米粉、ホエー、プレーンヨーグルト、イチ ...