済生会新潟病院の広報誌に掲載している、管理栄養士が作る健康レシピです。【ホームペ ...

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妊婦さんへ栄養満点のポーク☆ビーンズ

妊婦さんに重要なたんぱく質と鉄。豚肉と豆にはどちらの栄養素も豊富。日頃から栄養バラン ...
材料: キドニービーンズやミックスビーンズ、豚もも厚切り肉、塩・こしょう、玉ねぎ、セロリ、赤 ...