済生会新潟病院の広報誌に掲載している、管理栄養士が作る健康レシピです。【ホームペ ...

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〈サルコペニア予防〉萌え断フルーツサンド

カゼイン・ホエープロテインは体内で合成できない必須アミノ酸が豊富。筋肉維持増加のため ...
材料: 食パン(8枚切り)、ヨーグルト(ギリシャヨーグルトでも可)、粉ゼラチン、砂糖、レモン ...