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済生会新潟病院の広報誌に掲載している、管理栄養士が作る健康レシピです。【ホームペ ...

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高血圧の方に青じそジュレのカクテルサラダ

ドレッシングをジュレにして見た目も爽やか減塩にも。野菜に多く含まれるカリウムが、ナト ...

材料：ミニトマト、パプリカ（黄）、きゅうり、むきえび、（a）青じそドレッシング、（a）水、 ...

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