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済生会新潟病院の広報誌に掲載している、管理栄養士が作る健康レシピです。【ホームペ ...

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エネルギーをUPしたい方への鰆の菜種焼き

食べる量が減ってきた時は脂質を上手に使ってエネルギーを補給しましょう。脂質は1g当り ...

材料：鰆（さわら）、八方だし（作り方❶参照）、炒り卵、マヨネーズ、ほうれん草

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