済生会新潟病院の広報誌に掲載している、管理栄養士が作る健康レシピです。【ホームペ ...

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フレイル予防☆ひじきと大豆の ミルク煮

噛み応えのある食品を利用し、噛む力を保ちましょう。大豆には筋肉のもととなるタンパク質 ...
材料: ひじき(乾燥)、切干大根(乾燥)、にんじん、干しいたけ、蒸し大豆、すりごま(白)、A ...