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ココアべジ スティックケーキ
さつまいも・人参・レーズンとココアの相性はばっちり★オリーブ油でしっとりヘルシーなコ
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材料：
バンホーテンピュアココア、きび砂糖、さつまいも、人参、レーズン、牛乳、卵、薄力粉、ベ
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ひじきと牛肉の炒め煮 給食風
ひじき・牛肉・たっぷり野菜にさつま揚げも入った主菜になるひじき料理です。鉄分もたっぷ
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材料：
乾燥ひじき、牛肉（小間切れ）、さつまあげ、人参、ごぼう、玉ねぎ、砂糖、酒、みりん、し
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豚たくあん ガーリック炒め
塩抜きしたたくあんと豚肉を炒めました。２本なんてペロリといけちゃいます。たくあん沢山
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材料：
たくあん、豚こま切れ、にんにく、みりん、しょうゆ、塩・こしょう、オリーブ油、小ねぎ
圧力鍋で鶏ムネとハムのキャベツ巻き蒸し
鶏ムネ肉がハムの力でしっとりリッチな仕上がりに！お手軽ロールキャベツです。分解しない
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材料：
キャベツ、鶏ムネ肉、ブロックハム、人参、玉ねぎ、しょうがの薄切り、酒、みりん、水、マ
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せんべいでライスバーガー風甘辛わさビーフ
お子様せんべいでお肉をはさんだパリパリバーガーです。軽食にいかがですか？
材料：
お子様せんべい、牛肩しゃぶしゃぶ用、玉ねぎ、人参、サラダ菜、酒、砂糖、しょうゆ、わさ
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