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あとから信田♪信田巻き風サラダ巻き
お弁当やおつまみに♪甘酸っぱく煮た薄揚げで後から巻くから、生野菜も巻けちゃいます！
材料：
薄揚げ、☆砂糖、☆酢、☆しょうゆ、人参、きゅうり、スライスチーズ(とろけないタイプ)
麩とヨーグルトでティラミス風♪
水切り不要♪名付けて『ティラミ麩』
重ねて冷蔵庫で寝かせるだけ♡
ホエーを吸った麩は
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材料：
☆プレーンヨーグルト、☆きび砂糖、☆レモン汁、インスタントコーヒー粉末、焼き麩、ミル
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朝ごはんに♪おからとパセリのパンケーキ
おからとパセリがたっぷり入ったヘルシーパンケーキ♪半熟目玉焼きを添えてどうぞ～！
材料：
☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、☆きび砂糖、☆塩、生おから、乾燥パセリ、牛乳、卵、オ
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レンジで♪新玉ねぎのバジルマヨチーズ
レンジで簡単♪朝ごはんにもＧＯＯＤ！
バジルマヨチーズのコクと香りで新玉ねぎがより甘
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材料：
新玉ねぎ、バジル(乾燥)、マヨネーズ、スライスチーズ(とろけるタイプ)、粗びき黒こし
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花より団子！な おにぎらず
ＮＨＫで紹介♪魚ニソ・市販のミートボール・青のり入りの卵焼きを並べてお団子を作りまし
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材料：
ゆかりご飯、魚肉ソーセージ、ミートボール、卵、☆青のり、☆みりん、☆水、サラダ油、焼
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こいのぼりおにぎらず
ＮＨＫで紹介♪レンジで甘酸っぱく煮た厚揚げでこいのぼりを作りました♪子どもの日にいか
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材料：
ご飯、焼き海苔、厚揚げ（ミニ）、☆砂糖、☆醤油、☆酢、☆水、きゅうり、◎酢、◎砂糖、
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サラダ稲荷風おにぎらず
具材はレンジで調理♪白いごはんだけど、甘酸っぱく濃いめに味付けした薄揚げが入ると、＜
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材料：
ご飯、薄揚げ、☆砂糖、☆酢、☆醤油、人参、マヨネーズ、きゅうり、塩、焼き海苔
