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野菜塩炭酸 冷やしサッポロ一番
爽快感をより味わうには、賞味期限10分♪スープに炭酸シュワ～な、新感覚冷やしラーメン
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材料：
サッポロ一番 塩らーめん、炭酸水、キャベツの葉、人参、豚こま切れ肉、塩胡椒、糸唐辛子
オレンジ醬油 冷やしサッポロ一番 チキン
夏にピッタリ！甘酸っぱく爽やかな冷やしラーメン。サラダチキントッピングで栄養面もバッ
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材料：
サッポロ一番しょうゆ味、オレンジジュース(100%)、サラダチキン、レタス、☆白ごま
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お好み焼き風 鶏皮とナスのソース炒め
ナスがニガテな息子もペロッと食べた、ソース＆かつお節で、お好み焼きっぽい味わいの炒め
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材料：
鶏皮、ナス、人参（小）、中濃ソース、☆小葱の小口切り、☆かつお節、☆白ごま
長芋のガーリック梅味噌チーズ焼き
滋養強壮効果が期待できる
長芋を使った、トースターで作る簡単おつまみ♪
材料：
長芋、☆味噌、☆梅肉、☆あらびきガーリック、ピザ用チーズ、◎小葱の小口切り、◎糸唐辛
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チョコチップとクッキーのプチカップケーキ
チョコチップたっぷり！混ぜて焼くだけ♪しっとりふわっと仕上がります。
材料：
☆薄力粉、☆きび砂糖、☆ベーキングパウダー、バター、米油（サラダ油）、牛乳、チョコチ
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ピーマンの肉巻き ピリ辛ケチャップソース
疲労回復が期待できる食材で、ボリュームおかず！巻いて蒸し焼きするだけなので、簡単に仕
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材料：
豚ロース生姜焼き用、塩胡椒、ピーマン、☆中濃ソース、☆ケチャップ、☆水、とろけるスラ
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