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しっとり柔らか！ケチャップマヨ漬け鶏むね
そぎ切りした鶏むねをケチャップ＆マヨネーズに漬けておくとしっとり柔らかに！お弁当にも
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材料：
鶏むね肉、ケチャップ、マヨネーズ、薄力粉、米油（サラダ油）
焼き肉のタレで! 鶏とごぼうのトマト煮
ほぼほったらかし♪順番にフライパンに入れたら、あとはじっくり蒸し煮するだけ。味付けは
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材料：
鶏モモ肉、ごぼう、カットトマト缶、ローリエ、焼き肉のタレ、グリーンピースなど
ペラペラ カンノーリ
イタリアンスイーツ【カンノーリ】。本当は筒状なんだけど、作るの面倒だし食べにくかった
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材料：
薄力粉、きび砂糖、卵、ラムダーク(ブランデー)、生クリーム、☆水切りヨーグルト、☆き
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