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ゆで汁活用 キャベツと舞茸の醬油スープ
【ZENB NOODLE】からしみ出た栄養も、野菜からしみ出た栄養も余さずまるっと摂
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材料：
『人参とコーン入りスパゲッティサラダ』（クックパッドID6508085）のゆで汁、玉
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人参とコーンのスパゲッティサラダ
炭水化物×炭水化物になるやん、と躊躇していたスパゲッティサラダも【ZENB NOOD
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材料：
ZENB NOODLE、玉ねぎ、人参（中）、冷凍コーン、水、☆きび砂糖、☆酢、☆米油
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甘じょっぱい♪柿ピーサラダ
【柿の種＆ピーナッツ】じゃなくて【柿＆ピーナッツ】の甘じょっぱいサラダです。
材料：
岐阜県産太秋（柿）、バターピーナッツ、キャベツの千切り、水菜のざく切り、サンチュ、和
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たっぷり野菜とチーズの旨塩スープ
仕上げにベビーチーズで野菜がより甘く。
白だしコンソメで味わい深く仕上げた食べるスー
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材料：
レンコン、人参(中)、キャベツの葉、☆水、☆白だし、☆コンソメ、ベビーチーズ、粗びき
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フライパンで！白菜とそぼろの和風パスタ
麺は別茹でしないのでお手軽♪白菜とひき肉をたっぷり入れました。和風仕立てでホッとする
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材料：
ZENB NOODLE、豚ひき肉、長ネギ、☆きび砂糖、☆醤油、白菜、◎白だし、◎水
味浸み甘辛鶏とたっぷり白菜の白だし煮
鶏むね一枚でボリュームおかず！サラダチキンの要領で柔らかく仕上げます。白菜も山盛り入
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材料：
鶏むね肉、☆きび砂糖、☆水、☆醤油、白菜、人参、しいたけ、◎白だし、◎水、小葱の小口
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セロリと豚ブロックの香味スープ
ゴロっとお肉でごちそう感！ティーバッグタイプのブーケガルニを使えば、手間なく手をかけ
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材料：
豚肩ブロック、塩コショウ、玉ねぎ（大）、人参、ブロッコリー、☆ＧＡＢＡＮブーケガルニ
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手羽元のトマト煮ペンネ
圧力鍋で柔らかく煮た手羽元のトマト煮とコシのあるペンネを合体させたワンプレートランチ
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材料：
手羽元、塩コショウ、玉ねぎ（大）、☆トマト缶（ダイスカット）、☆水、☆きび砂糖、☆酢
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