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朝ごぱん！カレー風味豚人参ポケットサンド
食パン1枚で大満足のボリューミー朝ごぱん。
カレー風味のお肉が食欲をそそります。
材料：
豚こま切れ肉、人参、☆めんつゆ(2倍濃縮)、☆ガラムマサラ、食パン(6枚切り)、サニ
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取り合いになる！ 南瓜のネギチーズ焼き
コレを作ると我が家では子どもたちで争奪戦です！南瓜ほっくりしっとり甘～い。じっくり蒸
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材料：
南瓜、長ネギ、シュレッドモッツァレラ、米油、塩コショウ、乾燥パセリ
火を使わない！和風レモンキャロットラペ
包丁もまな板も不要の作り置き副菜。めんつゆで和風に仕上げました。レモンの酸味が爽やか
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材料：
人参、☆めんつゆ（２倍濃縮）、☆米油、☆ハウスレモンペースト
レンジで！豚こまなすニンニク味噌炒め風
レンジでメイン！順番に入れてチンするだけ。
にんにく入りでご飯も進む仕上がりです。
材料：
なす、ピーマン、にんにく、豚こま切れ肉、☆きび砂糖、☆本みりん、☆醤油、☆味噌、ごま
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