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レンジで！さつまいもとひじきのサラダ
カテゴリ掲載✿レンジで甘辛く味付けしながら戻した乾燥ひじきは食感しっかり♪さつまいも
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材料：
さつまいも、乾燥ひじき、ブロッコリー、◆みりん、◆酒、◆しょうゆ、マヨネーズ、オイス
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チーズともやしの一口焼き
Yahoo！掲載♪チーズ＆かつおぶしのダブルのうまみで、もやしが立派なおかずに大変身
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材料：
もやし、ベビーチーズ、しいたけ、ねぎ、かつおぶし、米粉（薄力粉）、卵、みりん、水、ご
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チキンカツ風ソテー定食
炒ったパン粉をかけてカツ風にしたソテーにたっぷり野菜のスープを添えました。
材料：
鶏むね肉、★おろししょうが、★砂糖、★酒、★塩、薄力粉、パン粉、粉チーズ、スナップエ
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にんにく香る 食べる野菜スープ
野菜炒め？いえいえ、食べるスープです♪肉料理・魚料理の隣にたっぷり野菜をどうぞ！
材料：
にんにく、玉ねぎ、人参、キャベツ、もやし、コーン、コンソメ、サラダ油、しょうゆ
子どもとワイワイ♪手巻きクレープ
週末のデザートタイムにいかがですか？2種類のクレープで楽しく手巻きパーティー★
材料：
薄力粉、◆牛乳、◆卵、砂糖、ココアパウダー（製菓用）、サラダ油、★生クリーム、★砂糖
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熱々トマトソースで★蒸し野菜クレープ
チーズ風味のクレープで、たっぷり野菜と熱々のトマトソースを巻いてお召し上がりください
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材料：
★薄力粉、★粉チーズ、◆牛乳、◆卵、キャベツ、人参、玉ねぎ、シイタケ、ピーマン、トマ
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