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レンジで和風ミルクプリン 小豆＆ベリー
いつものお手軽プリンをおめかし♡
フルーツ入りクリーム大福みたいな味わいのプリンに仕
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材料：
牛乳、粉ゼラチン、水、きび砂糖、レトルトぜんざい、冷凍ミックスベリー
レンジで簡単♪クリーム×デミ✿キッシュ風
冷凍食品を活用すれば、超簡単♪
パパッと作りたいランチや、あともう一品にも大活躍！
材料：
HEINZデミグラスソースたっぷりメンチ、ニッスイ コーンクリームコロッケ、co・o
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レンジで♪舞茸とトマトのケチャップ煮
カレーパウダープラスで、減塩でも満足感アリの仕上がりに♪冷やして食べるのがおススメ♪
材料：
舞茸、トマト、オクラ、☆きび砂糖、☆酢、☆ケチャップ、☆カレーパウダー、かつお節、乾
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クリームコロッケでスパニッシュオムレツ風
クリームを包んだようなオムレツも、コロッケを使えば簡単♪彩りよく野菜もたっぷり入れま
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材料：
冷凍 コーンクリームコロッケ（ニッスイ）、冷凍 高原野菜ミックス（TOPVALU）、
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シーチキンとパインのサラダ寿司風カレー
シーチキンとパイン缶のレモン風味マリネをつゆだくでかけたご飯＆フライパンで作る茄子た
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材料：
シーチキンＬ、パイン缶、人参、ピーマン、レモン汁、茄子、玉ねぎ、カレールー、水、かい
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七夕にも♪カルピスパイン×パイン☆ゼリー
7月7日はカルピスの日！ってことで、カルピスパインゼリーをベースにパインとシロップゼ
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材料：
パイン缶、カルピスパイン（原液）、水、ゼラチンパウダー、缶詰シロップ、ブルーベリー
