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具沢山、水菜・にんじん・麩の生糀みそ汁
水菜・にんじん・麩・油あげ・キャベツの芯の具沢山みそ汁です。みそは、＋糀生糀みそを使
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材料：
水菜、にんじん、麩、油揚げ、キャベツの葉の芯の部分、和風だしの素(顆粒)、水、みそ（
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具沢山のサラダ、ごまドレッシングで～
具沢山サラダです。野菜・豆類・ひじきを食べたい時にどうぞ～。
材料：
フリルレタス、ベビーリーフ、ブロッコリー、にんじん、プチトマト、ミックスビーンズ、ひ
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お手軽・ひな祭りのちらし寿司
市販のまぜご飯の素（ちらし寿司）を使い、彩りよく飾り用の具を盛り付けました。ひな祭り
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材料：
ご飯、まぜご飯の素（ちらし寿司）、しらす干し、ブロッコリー、塩（ブロッコリー湯がく時
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