さつきA  https://note.com/satukia ←なにかありました ...

アーカイブ

1/1 ページ

筍・にんじん・ピーマンのキンピラ

筍・にんじん・ピーマンを彩りよいキンピラにしました。
材料: 筍水煮、にんじん、ピーマン、塩コショウ、ごま油、○低塩だし醤油、○みりん、○中華あじ

豆腐・ぶなしめじ・ちくわの味噌汁

豆腐・ぶなしめじ・ちくわの味噌汁、美味しいですよ。
材料: 豆腐、ぶなしめじ、ちくわ、○水、○和風顆粒だし、みそ

じゃがいもと油揚げの味噌汁

じゃがいもと油揚げの味噌汁、シンプルな美味しさですよ。
材料: じゃがいも、油揚げ、○水、○和風顆粒だし、味噌

レンジでチンして、簡単なすの和え物

レンジで4分チンして、簡単ななすの和え物ができますよ。
材料: なす、○低塩だし醤油、○砂糖、○ごま油、○かつお節

切干大根・ツナ・ひじきの煮物

いつもは油揚げで煮る切干大根、ツナ缶で煮ました。美味しいですよ。
材料: 切干大根(にんじん入り)、ツナ缶(ノンオイル)、ひじきドライパック、○水、○和風顆粒 ...

絹豆腐にオクラをのせて

絹豆腐にオクラ・かつお節をのせて、簡単な一品ができますよ。
材料: 絹豆腐、オクラ、かつお節、低塩だし醤油、○水・塩

スナップえんどう・なす・豚肉の炒め物

スナップえんどう・なす・豚肉をオイスターソースで炒めました。美味しいですよ。
材料: スナップえんどう、なす、豚肉、○コンソメ顆粒、○オイスターソース、○塩コショウ

柔らか、春キャベツの煮物

柔らかな春キャベツをにんじん・油揚げ・ちくわと一緒に煮物にしました。
材料: 春キャベツ、にんじん、油揚げ、ちくわ、○水、○和風顆粒だし、★しょうゆ、★みりん

アスパラガスの豚バラ肉巻き、オイスター味

アスパラガスを豚バラ肉で巻き、塩コショウ・オイスターソースで味付けしました。
材料: 豚バラ肉、アスパラガス、塩コショウ、オイスターソース、酒

新玉ネギの素麺つゆ漬け

新玉ネギを軽くチンし、素麺つゆの残りに漬け込みました。かつお節をプラス、美味しいです ...
材料: 新玉ネギ、○素麺つゆ、○かつお節