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キウイの飾り切り

覚え書き
材料: キウイ

シンプルに、焼きスナップえんどう

スナップえんどうを塩コショウで焼いて、シンプルに頂きましょう。
材料: スナップえんどう、塩コショウ、サラダ油

台湾産パイナップルの切り方

芯まで食べられる甘い台湾産パイナップルの切り方、覚え書き
材料: 台湾産パイナップル

ロールパンで、ツナマヨサンド

ロールパンにツナマヨをサンドしました。
材料: ロールパン、○ツナ ノンオイル、○AJINOMOTO ピュアセレクトマヨネーズ、○塩 ...

小松菜とにんじんのくるみ和え

★人気検索1位★小松菜とにんじんをローストしたくるみ・しょうゆ・みりん・砂糖で和えま ...
材料: 小松菜、にんじん、くるみ、○低塩だし醤油、○みりん、○砂糖、●塩、●水

新玉ネギと油揚げの味噌汁

新玉ネギが美味しい季節、油揚げと具にして味噌汁にしました。
材料: 新玉ネギ、油揚げ、○水、○和風顆粒だし、味噌

さつまいも&もやしの味噌汁

サツマイモ&もやしの味噌汁。甘くて美味しいですよ。インスタグラム覚え書き
材料: さつまいも、もやし、〇水、〇和風顆粒だし、味噌

長なす・豆腐・油揚げの味噌汁

長なす・豆腐・油揚げを具材に味噌汁を作りました。
材料: ○水、○和風顆粒だし、味噌、長なす、絹ごし豆腐、油揚げ

筍・にんじん・ピーマンのキンピラ

筍・にんじん・ピーマンを彩りよいキンピラにしました。
材料: 筍水煮、にんじん、ピーマン、塩コショウ、ごま油、○低塩だし醤油、○みりん、○中華あじ

春きゃべつ&玉ねぎ&ツナのパスタ

具材はレンジでチンし、和えるだけ~の簡単パスタ。
材料: パスタ、〇水、〇粗塩、玉ねぎ 薄切り、春きゃべつ、ツナ缶 ノンオイル、★ごま油、★低 ...
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