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余ったパンプキンサラダでウェーブトースト

レシピID:4773545←このパンプキンサラダが余ったので、クリチと交互に塗って、 ...
材料: 豆乳ブレッド、パンプキンサラダ レシピID:4773545、kiri クリームチー ...

レンチンで、クリチ入りパンプキンサラダ

濡れたキッチンペーパーを使い、南瓜をレンチン。簡単にクリチ入りのサラダができますよ。
材料: 南瓜、kiri クリームチーズ、マヨネーズ、塩コショウ

簡単、だし茶漬け

和風だしパックでだしを取り、頂いたお漬け物を添えて、簡単だし茶漬けの完成♪
材料: ○水、○千代の一番 和風だしパック 味彩、ご飯、梅肉 しば漬け 海苔、塩昆布

ヨーグルトのきな粉・ブルーベリー添え

プレーンヨーグルトにきな粉・ブルーベリーを入れて食べるのが、今の私のはやり~
材料: プレーンヨーグルト 無糖、くるみ黒糖きな粉、ブルーベリー(冷凍)

カレー鍋のだし アレンジ(味彩使用)

千代の1番 味彩を使った時のだしの分量。野菜をレンチンすることで、煮込む時間短縮&焦 ...
材料: 〇水、〇千代の1番 和風だし 味彩、★市販のカレールー、★酒、白菜、にんじん、ぶなし ...

レインボーレッドキウイ&ヨーグルト

甘くておいしいレインボーレッドキウイをシンプルにプレンヨーグルト(無糖・脂肪0)の上 ...
材料: レインボーレッドキウイ、プレーンヨーグルト 無糖 脂肪0

クリチ&レインボーレッドキウイのトースト

クリチを塗り、その上に甘いレインボーレッドキウイを置きました。朝食にどうぞ。
材料: 豆乳ブレッド、kiri クリームチーズ、レインボーレッドキウイ

ハロウィンに、ほうとう鍋~

ハロウィンにほうとう鍋もあり?! 南瓜&野菜たっぷり、身体が温まりますよ。
材料: ほうとう生うどんセット、○水、○千代の一番 出しパック 味彩、南瓜、にんじん、白菜、 ...

秋♪さつまいも・きのこ・油揚げの味噌汁

さつまいも・きのこを入れて秋らしい味噌汁にしました。きのこ・油揚げは冷凍保存したもの ...
材料: さつまいも 小、ぶなしめじ 冷凍 レシピID : 4670469、まいたけ 冷凍 レ ...

水出汁で、南瓜と油揚げの味噌汁

レシピID : 3320723 ←この水出しの出しを使って味噌汁を作りました。 具材 ...
材料: 水出汁 レシピID : 3320723、南瓜、油揚げ、味噌
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