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給料前生わかめ・もやし・油揚げのさっと煮
生わかめ・もやし・油揚げを和風だしでさっと煮ました。給料前にお安くできる一品です。
材料：
生わかめ 塩蔵、もやし、油揚げ、○水、○和風顆粒だし、★しょうゆ、★みりん
栄養オイルで、鰹のたたき丼
鰹のたたきを味ポンと「毎日®栄養オイル ビタミンK2＆ビタミンD」のタレで和えて丼
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材料：
鰹のたたき、貝割れ大根、○味ポン、○AJINOMOTO毎日®栄養オイル ビタミンK2
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豚バラ肉・もやし・にんじんのレンジ蒸し
豚バラ肉・もやし・にんじんをレンジでチンし、味ポン・柚コショウで食べます。簡単にあっ
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材料：
豚バラ肉、もやし、にんじん、味ポン、柚こしょう、塩コショウ、酒
栄養オイルで、漬物天かすオイルおにぎり
「毎日®栄養オイル ビタミンK2＆ビタミンＤ」で漬物・天かす入りのオイルおにぎりを作
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材料：
ご飯、AJINOMOTO毎日®栄養オイル ビタミンK2＆ビタミンD、志そ漬きゅうり
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栄養オイルで、スティックおにぎり
毎日®栄養オイル DHA＆EPAを使い、具材は漬物・しらす干し・天かすを入れてスティ
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材料：
ご飯、志そ漬きゅうり 京都・土井志ば漬本舗の漬物、しらす干し、天かす、AJINOMO
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