さつきA  https://note.com/satukia ←なにかありました ...

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レンジで簡単、炒り卵

レンジで簡単に白だし入りの炒り卵が出来ます。
材料: 卵、10倍白だし 鎌田醤油、水、砂糖

絹厚揚げのこんがり焼き

絹厚揚げをレンチンした後、フライパンで焼き目をつけます。めんつゆ&しょうがでそうぞ。
材料: 絹厚揚げ、めんつゆ、しょうが(チューブ)

一人鍋で、点心鍋

体が温まるものが欲しくて、1人鍋で点心鍋を作りました。
材料: ○昆布、○水、★創味シャンタンDX、★低塩だし醤油、★本みりん、★オイスターソース、 ...

クリームチーズ&トマト&韓国海苔のサラダ

韓国海苔が良い風味を出しています。切るだけ~、和えるだけ~の簡単サラダ。
材料: フロマージュの杜 クリームチーズ、北海道ぜいたくトマト(高糖度)、韓国海苔、深煎りご ...

めんつゆ&レトルトカレーでカレーうどん

余りがちなそうめんつゆをベースにレトルトカレーを使い、簡単にカレーうどんを作りました ...
材料: ○そうめんつゆストレート、○水、○レトルトカレー ビーフカレー、さぬきうどん

厚切りベーコンとキャベツの炒め物

厚切りベーコンとキャベツ・パプリカ・トマトを炒めました。
材料: 厚切りベーコン、キャベツ、パプリカ 黄、プチトマト、塩コショウ、低塩だし醤油、ガラス ...

♡(。☌ᴗ☌。)可愛いおにぎり2種♪

雑穀ご飯を可愛くトッピングし、おにぎりにしました。お子様にどうぞ。
材料: ○雑穀ご飯、○粗塩、★天かす、★低塩だし醤油、キャベツ  レシピID : 52665 ...

キャベツ&ナッツの和風サラダ

キャベツをレンチンし、ナッツ&ドライフルーツを入れ、ごま油&低塩だし醤油で和えました ...
材料: キャベツ、○健康菓集 ナッツ&ドライフルーツ、○ごま油、○低塩だし醤油

もやしと生わかめの酢の物

べんりで酢に少しごま油をプラス、酢の物にしました。
材料: もやし、生わかめ 塩蔵、○べんりで酢、○ごま油

厚揚げ代用、麻婆豆腐丼

厚揚げ代用、ご飯は雑穀ご飯で麻婆豆腐丼もどきを作りました。
材料: ○麻婆豆腐丼の素、○豆板醤、○サラダ油、厚揚げ、雑穀ご飯