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簡単、マカロニのトマトスープ
マカロニ・ウインナー・玉ねぎを具材に、缶詰の基本のトマトソースを使って、簡単なトマト
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材料：
マカロニ、○水、○粗塩、ウインナー、玉ねぎ、エキストラヴァージンオリーブオイル、塩コ
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ダシダで、ピリ辛味噌中華点心鍋
ダシダをベースにしだピリ辛味噌のスープで、野菜たっぷり＆中華点心鍋を作りました。身体
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材料：
市販の中華点心セット 冷凍、白菜、ぶなしめじ、もやし、貝割れ大根、にんじん、白ネギ、
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生わかめとフリルレタスの和風サラダ
生わかめとフリルレタスを白すり胡麻・鰹節をかけ、和風ドレッシングをかけてどうぞ。
材料：
生わかめ 塩蔵、フリルレタス、白すり胡麻、鰹節、ミツカン やさしいお酢、ごま油、塩コ
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あごだしつゆで、根菜のカレー風味煮
じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・合挽きミンチを炒め、あごだしつゆをベースにした出汁でカ
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材料：
じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、合挽きミンチ、○くばら あごだしつゆ、○水、カレーパウ
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小松菜＆鶏団子のシチュー、わける派
小松菜・玉ねぎ・市販の鶏団子を具材にしたシチューです。我が家は、わける派です。
材料：
市販の鶏団子 冷凍、小松菜、玉ねぎ、ベイリーフ、塩コショウ、コンソメ顆粒、AJINO
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かりかりトッピング、ベビーレタスのサラダ
かりかりのトッピングをのせた、彩りベビーレタス＆トマトのサラダです。深煎り胡麻ドレッ
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材料：
彩りベビーレタス、トマト 小、カリカリベーコン レシピID : 3957526、スラ
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