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春には、えんどう豆のおこわ 1

覚え書き
材料: もち米、昆布だし、酒、粗塩、えんどう豆

大根と白菜と豚肉の煮物

インスタグラムに動画投稿、覚え書き
材料: 豚肉、白菜、ミニ大根、ぶなしめじ、〇低塩だし醤油 鎌田醤油、〇酒、〇昆布だし、〇塩コ ...

春には、アスパラガス&マロニーのサラダ

覚え書き
材料: 生マロニーちゃん、アスパラガス、〇水、〇粗塩、ツナ缶(ノンオイル)、深煎り胡麻ドレッ ...

春キャベツと肉団子の香味ペースト炒め

覚え書き
材料: 肉団子 冷凍、春きゃべつ、にんじん、エノキダケ、香味ペースト

春には、しんじょうのアスパラ梅肉のせ

覚え書き
材料: しんじょう、アスパラガスの穂先 湯がいたもの、梅肉 チューブ

スナップエンドウ入り、春の味噌汁

覚え書き
材料: さつまいも、にんじん、マイタケ、スナップエンドウ、〇昆布だし、〇和風顆粒だし、味噌

トラウトサーモンの塩昆布和え

覚え書き
材料: 〇トラウトサーモン(刺身用) 切り落とし、〇塩昆布 塩分控えめ、大葉、白すり胡麻

レンジで、さつまいもとクリチのサラダ

覚え書き
材料: さつまいも、kiriクリームチーズ、〇マヨネーズ、〇プレーンヨーグルト無糖、〇塩コシ ...

竹の子しぐれで、簡単炊き込みご飯

覚え書き
材料: お米、〇昆布だし、〇低塩だし醤油、〇本みりん、竹の子しぐれ、油揚げ

春には、菜の花とツナのポテトサラダ

覚え書き
材料: じゃがいも、菜の花、〇水、〇粗塩、ツナ缶(ノンオイル)、べんりで酢、★マヨネーズ、★ ...