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あったか1人鍋② 肉団子&野菜

1人鍋シリーズ 野菜たっぷり、肉団子入りの中華ベーススープで1人鍋にしました。
材料: 春系キャベツ ざく切り、ぶなしめじ 小房に分ける、にんじん 型で抜く、もやし、肉団子 ...

あったか1人鍋③ 湯豆腐

1人鍋で湯豆腐、身体が温まりますよ。
材料: 絹豆腐 レシピID : 4211479、白菜 ざく切り、白ネギ 斜め切り、○水、○昆 ...

ヨーグルトアート マーブル模様②

インスタグラム覚え書き
材料: 豆乳ブレッド、カスピ海ヨーグルト、緑黄色野菜のジャム

便秘解消、カスピ海Y&きな粉&あずき

便秘解消にカスピ海ヨーグルト&黒ごまアーモンドきな粉&ゆであずき、混ぜて召し上がれ。
材料: カスピ海ヨーグルト、黒ごまアーモンドきな粉、ゆであずき缶

柄トースト にんじん

インスタグラム覚え書き
材料: 食パン、クリームチーズ、緑黄色野菜のジャム、かいわれ大根のさき

あんバタートースト

インスタグラム覚え書き
材料: 食パン、バター、ゆであずき

トマトとほうれん草のアンチョビソテー

インスタグラム覚え書き
材料: ほうれん草、高リコピントマト、ソース、サラダ油

具沢山サンドイッチ

インスタグラム覚え書き
材料: サンドイッチ用食パン、高リコピントマト、みつせ鶏deサラダ、春キャベツ、〇マヨネーズ ...

あったか1人鍋⑥ 小籠包鍋

1人鍋に小籠包・野菜たっぷり入れて鍋にしましした。
材料: 小籠包、白菜 ざく切り、にんじん 花型に抜く、マイタケ 小房に分ける、もやし、水、創 ...

トーストアート 〼トースト2

インスタグラム覚え書き
材料: 食パン、バームクーヘンすりおろしたもの、クリームチーズ、緑黄色野菜のジャム