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新玉ネギと油揚げの味噌汁

新玉ネギが美味しい季節、油揚げと具にして味噌汁にしました。
材料: 新玉ネギ、油揚げ、○水、○和風顆粒だし、味噌

春には、桜えび入り豆ご飯

えんどう豆と桜えびで炊き込みご飯にしました。春らしい色合いの炊き込みご飯です。
材料: 米、水、えんどう豆、桜えび(乾燥)、○酒、○塩

バナナヨーグルト・はちみつ添え

バナナ・プレーンヨーグルトにはちみつをかけました。朝食にぴったりですよ。
材料: バナナ 小、プレーンヨーグルト、はちみつ

我が家のメイソンジャーサラダ

メイソンジャーで我が家流のサラダを作りました。
材料: ①プチトマト、②アボカド、③ミックスベジタブル、④しらす干し、⑤ぶなしめじ、⑥ブロッ ...

野菜たっぷり、ロールキャベツ

具材に野菜をたっぷり入れました。あっさりとしたロールキャベツです。
材料: キャベツ、水、○コンソメ顆粒、○塩コショウ、合挽きミンチ、ぶなしめじ、にんじん、青ネ ...

メイソンジャーで春雨サラダ

メイソンジャーで簡単にできる春雨サラダを作りました。
材料: ①ミックスビーンズ、②ミディトマト、③ツナ缶、④かに風味かまぼこ、⑤春雨、深煎りごま ...

メイソンジャーでマカロニサラダ♪

メイソンジャーで持ち運ぶ出来るマカロニサラダを作りました。
材料: ①ミディトマト、②スナップえんどう、③カマンベールチーズ、④ひじきドライパック、⑤マ ...

むきえび・新玉ネギのオイスター炒め

新玉ネギの美味しい季節、むきえび・あらびきウインナー・ブロッコリーと一緒にオイスター ...
材料: むきえび、あらびきウインナー、ブロッコリー、新玉ネギ、酒、米粉、オイスターソース、塩 ...

スナップえんどう・ぶなしめじの豚肉巻き

スナップえんどうとぶなしめじを豚肉で巻き、炒めてオイスターソースで味付けしました。春 ...
材料: 豚バラ肉(薄切り)、スナップえんどう、ぶなしめじ、米粉、塩コショウ、酒、オイスターソ ...

春には♪ 豆ご飯

春になると出てくるえんどう豆。えんどう豆で豆ご飯を食べて、春を楽しみましょう。
材料: 米、えんどう豆、酒、塩、水