さつきAのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

さつきA　　https://note.com/satukia　←なにかありました ...

便秘解消、バナナ＆ヨーグルト・きな粉

バナナ＆ヨーグルトに黒胡麻きな粉を振りました。便秘解消にいいですよ。

材料：バナナ、プレーンヨーグルト　無糖、黒胡麻きな粉

ブロッコリーをレンジでチンし、簡単にスープを作ります。冷たくしても、温めてもOK。

材料：ブロッコリー、水、牛乳、塩コショウ、貝柱だし

暑いので火を使いたくありません。流水麺の蕎麦で簡単にぶっかけ蕎麦を作りました。

材料：流水麺　蕎麦、しらす干し、大葉、茗荷、わさび　チューブ、つゆ

油揚げの簡単おつまみです。

材料：油揚げ、とろけるスライスチーズ、○低塩だし醤油、○ラー油

レシピID : 4684869←家族がヨーグルトが苦手なので、牛乳に置き換えてスムー ...

材料：バナナ　冷凍、りんご酒の引き上げた実　レシピID : 4225668、牛乳

りんご酒の引き上げたりんごの実・冷凍したバナナとヨーグルトを撹拌し、大人のスムージー ...

材料：りんご酒の引き上げた実　レシピID : 4225668、バナナ　冷凍、プレーンヨーグ ...

オクラをレンジでチンし、簡単に和え物にしました。生わかめは、水に2分も戻すだけ。

材料：オクラ、粗塩、生わかめ塩蔵、○低塩だい醤油、○きび糖、○鰹節

5分もあれば簡単にできるスープ。朝食にいかが？

材料： ○水、○貝柱だし、★低塩だし醤油、★塩コショウ、春雨、生わかめ　塩蔵、卵

しっじょうの切れ目に漬け物をはさんで、簡単おつまみの完成。

材料：しんじょう、漬け物　しば漬け、ぶぶ漬けしぐれ

冷凍したバナナ・黒ごまきな粉・抹茶・ヨーグルトでスムージーにしました。美味しいですよ ...

材料：バナナ　冷凍、黒ごま黒糖黒豆きな粉、プレーンヨーグルト　無糖、抹茶

1 2 3 4 次へ»