さつきA  https://note.com/satukia ←なにかありました ...

アーカイブ

1/2 ページ

しそ酒

覚え書き
材料: しそ 大きめ、ホワイトリカー、上白糖、氷砂糖 後日追加

クリチ&韓国のりのおつまみ

覚え書き
材料: kiriクリームチーズ、韓国海苔

汁もの代わり、きゃべつ&ツナの煮物

覚え書き
材料: 白神きゃべつ、にんじん、ツナ缶(ノンオイル)、〇低塩だし醤油、〇和風だし

まいわし油漬で、きゃべつたっぷりパスタ

覚え書き
材料: パスタ 2分茹で用、〇水、〇粗塩、マルハニチロ オリーブオイル まいわし油漬、白神き ...

レンチンで、ピーマンの塩昆布&胡麻和え

覚え書き
材料: ピーマン、〇塩昆布、〇白すり胡麻、〇ごま油

レンジで、ほうれん草入り炒り卵

覚え書き
材料: 卵、マヨネーズ カロリーオフ、サラダほうれん草

糀甘酒&焼肉のたれで、豚肉の柔らか焼き

覚え書き
材料: 豚肉 しょうが焼き用、〇糀甘酒、〇焼肉のたれ、サラダ油

ベビーリーフとかぼちゃのサラダ

インスタグラム投稿覚え書き
材料: かぼちゃ、ベビーリーフ、くるみ・レーズン、〇サラダ油、〇べんりで酢、〇はちみつ、〇塩 ...

焼きバナナ、粗挽き黒胡椒たっぷりかけ

インスタグラム投稿、キャンペーン参加
材料: バナナ、粗挽き黒胡椒

甘熟バナナとパンの糀甘酒レンチン蒸し

インスタグラム投稿、キャンペーン参加
材料: 豆乳ブレッド、糀甘酒、バナナ、粗挽き黒胡椒