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カレールー使用、我が家の簡単カレー鍋
市販のカレールーと和風だしパックを使い、カレースープを作ります。冷蔵庫にある具材を入
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材料：
○水、○和風だしパック、市販のカレールー 中辛、★しょうゆ、★みりん、★酒、豚バラ肉
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カレールー使用、肉団子入りカレー鍋
市販のカレールーと創味シャンタンを使い、カレースープを作りました。肉団子＆冷蔵庫にあ
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材料：
○水、○創味シャンタンＤＸ、カレールー 中辛、★しょうゆ、★みりん、★酒、白ネギ 白
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合挽きミンチ、かぼちゃ、根菜のカレー
年明けに冷蔵庫にある材料で市販のカレールーを使い、カレーを作りました。作り方は、我が
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材料：
合挽きミンチ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、かぼちゃ、水、料理酒、塩コショウ、ローリ
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ひじき・ミックスビーンズの煮物
ひじき・ミックスビーンズ・にんじん・油揚げを煮物にしました。ひじき・ミックスビーンズ
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材料：
○水、○和風顆粒だし、★しょうゆ、★みりん、★さとうきび糖、◎ひじき（ドライパック）
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お花咲く、手まきごはん
ウインナーとミックスベジタブルで、お花が咲いているような手まきごはんを作りました。
材料：
焼き海苔、ご飯、ウインナー、彩りミックスベジタブル １０種、サラダ油、トマトケチャッ
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えび・しらす・ブロッコリーの手まきごはん
サラダえび・しらす干し・ブロッコリーを具材にわさびマヨネーズをかけて、手まきごはんに
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材料：
焼き海苔、ご飯、サラダえび、しらす干し、茎ごとおいしいブロッコリー、水 湯がき用、塩
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