六甲山の自然の中の日々の暮らし、アウトドアライフ、思うこと、生きる為の料理、畑作 ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

山芋 オクラ+でサバ缶丼

お昼にあり合わせで丼作ってみました。 でも、美味しいかったよ(^^)
材料: 鯖水煮缶、山芋、オクラ、生卵、ご飯、花かつお、めんつゆ(3倍濃縮)、わさび(チューブ ...

豚ミンチでゴーヤーチャンプル

庭で育つゴーヤの消費拡大月間!
材料: ゴーヤ(小さめ)、豚ミンチ肉、豆腐(絹でも木綿でも)、生卵、●オイスターソース、●醤 ...

モヤシ一袋でカレーうどん 満腹になるよ

レトルトカレーとモヤシで低糖質低カロリーなカレーうどん?です。とっても簡単に作れます ...
材料: レトルトカレー、水、モヤシ、玉ねぎ、牛肉(ウインナーでも何でも)、鰹だし顆粒、ウース ...

お手軽あり合わせで作る 中華丼

冷蔵庫の在庫処分に中華丼を作りませんか。 中華食材の腐乳を添えると味が深まりますよ ...
材料: 合挽ミンチ、牛肉切り落とし、アサリ剥き身(冷凍)、イカ(カット)(冷凍)、生卵、人参 ...