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ウルトラマンドイチオシ辛旨スンドゥブチゲ
ウルトラマンドの スタミナ補給は スンドゥブチゲです。アサリの砂出しさえ出来れば 簡
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材料：
アサリ、水（アサリの砂出し)、塩（アサリの砂出し)、牛こま切れ肉、味噌、コチュジャン
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旨辛、具沢山 海鮮 スンドゥブチゲ
スンドゥブチゲは 大好きでよく作るメニューです。アサリと 絹ごし豆腐が あれば 材料
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材料：
アサリ（砂出し処理済み)、＊水（アサリ用)、＊日本酒(アサリ用)、豚バラスライス、剥
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コラーゲンたっぷり博多名物もつ鍋
元祖 博多の もつ鍋専門店 楽天地 天神本店で 食べたもつ鍋を 初めて食べた時の 衝
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材料：
牛もつ、塩(牛もつ下処理用)、薄力粉(牛もつ下処理用)、キャベツ、玉ねぎ、白ネギ、ガ
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ウルトラマンド家の すき焼き
今回は 神戸牛の 上等なお肉を いただきましたので すき焼きに いたしました。
あま
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材料：
牛肉（肩ローススライス)、玉葱、白葱、焼き豆腐、人参、しらたき、しめじ、舞茸、エリン
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