宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使 ...

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かんしょと塩鮭のあわせ焼き

旬のかんしょ(さつまいも)を使ったお洒落な1品☆優しい味わいをお楽しみ下さい♪【旬食 ...
材料: かんしょ、塩鮭、牛乳、粉チーズ、油

トマトとシーフードのキムチ炒め

キムチとトマトの相性抜群!!手軽でおいしい1品です☆【旬食べる Miyazaki 平 ...
材料: トマト、玉ねぎ、シーフードミックス、キムチ、ごま油、塩、醤油

白菜グラタンスープ

白菜をつかったヘルシーなグラタンスープです☆寒い季節にピッタリですよ♪【旬食べる M ...
材料: 白菜、ミニトマト、にんにく、水、コンソメ(キューブ)、バター、小麦粉、塩、こしょう、 ...

きゅうりonきゅうり

デトックス効果があるきゅうりを使った、きゅうり尽くしの1品です!
材料: きゅうり、大根スライス、きゅうり、酢、オリーブオイル、塩、薄口醤油

かんしょと新しょうがのきんぴら

常備菜やお弁当のおかずにぴったりの1品です♪【旬食べる Miyazaki 平日食堂】
材料: かんしょ、新しょうが、薄口醤油、みりん、砂糖、ごま油、ごま

旨辛!かぼちゃのコチュジャン炒め

甘いかぼちゃとピリ辛のコチュジャンが相性抜群!レンジを使った時短レシピです^^ 【旬 ...
材料: 洋種かぼちゃ、豚こま切れ肉、醤油、酒、片栗粉、ごま油、砂糖、酒、醤油、オイスターソー ...

ニラじゃがたま炒め

にらとじゃがいもを使った1品!綺麗な黄色と緑色が食卓を明るくしますよ♪【旬食べる M ...
材料: ニラ、じゃがいも、卵、砂糖、塩、こしょう、醤油、サラダ油

めんつゆで冷凍野菜の簡単煮物

味付けは麺つゆだけ!電子レンジのみで簡単に美味しい煮物が作れますよ♪【旬食べる Mi ...
材料: 冷凍さといも、冷凍ごぼう、麺つゆ、水

かんしょとりんごの鶏肉煮込み

かんしょ(さつまいも)を使った鶏肉料理です!りんごの酸味と合いますよ☆【旬食べる M ...
材料: かんしょ、りんご、鶏肉、塩、ブラックペッパー、塩、オリーブオイル、白ワイン、パセリ

ピーマンと伊勢エビのオリーブ油炒め

伊勢エビを使った贅沢な1品♪特別な日に作ってみてはいかがでしょうか。【旬食べる Mi ...
材料: 伊勢エビ、ピーマン、玉ねぎ、オリーブ油、塩・コショウ