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レンチンで、塩昆布入りポテトサラダ

#節約レシピ #フーディスト
材料: じゃがいも、春キャベツ中心部分、〇塩昆布、〇マヨネーズ、〇プレーンヨーグルト無糖

ジャンボインゲンと鶏団子の味噌汁

#スープレシピ #フーディスト
材料: 〇水、〇昆布、ジャンボインゲン、鶏団子 市販、エノキ、味噌

マイタケの卵とじスープ

#スープレシピ #フーディスト
材料: マイタケ、〇水、〇昆布、★創味シャンタンDX、★低塩だし醤油、卵

菜の花の胡麻和え

#節約レシピ #フーディスト
材料: 菜の花、〇水、〇粗塩、★低塩だし醤油、★白すり胡麻

卵&春キャベツ&カニカマのチャーハン

#節約レシピ #フーディスト
材料: 〇温かいご飯、〇卵、〇塩胡椒、〇創味シャンタンDX、ごま油、春キャベツ、カニカマ、低 ...

もやし&油揚げ&ツナの味噌汁

#スープレシピ #フーディスト
材料: 〇水、〇昆布、もやし、油揚げ、ツナ缶(ノンオイル)、味噌

白菜&安土信長葱&カニカマの中華スープ

#スープレシピ #フーディスト
材料: 〇水、〇創味シャンタンDX、白菜、安土信長葱、カニカマ、★低塩だし醤油、★塩胡椒

シュウマイたっぷり、中華スープ

#スープレシピ #フーディスト
材料: 〇水、〇創味シャンタンDX、★塩胡椒、★低塩だし醤油、市販のシュウマイ、安土信長葱

野菜たっぷり&油揚げの味噌汁

#スープレシピ #フーディスト
材料: 〇水、〇昆布、安土信長葱、しめじ・まいたけ 冷凍、コーン 冷凍、枝豆 冷凍、油揚げ  ...

出がらし昆布で、佃煮

#節約レシピ #フーディスト X
材料: 〇出がらし昆布、〇水、〇本みりん、〇酒、〇水、〇低塩だし醤油、白すり胡麻、七味