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イカナゴふるせ(成魚)のカンタン酢焼き
イカナゴふるせの釜揚げは グリルでさっと焼き 二杯酢で食べてました。今回は 趣を変え
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材料：
いかなごふるせ（成魚)釜揚げ、胡麻油、日本酒、ミツカンカンタン酢、白胡麻（すりおろし
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イカナゴふるせ(成魚)の 南蛮漬け
イカナゴの新子が出てきたら イカナゴのふるせも 売り出されます。野菜たっぷりで 南蛮
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材料：
イカナゴふるせ、ガーリック、玉葱、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、人参、塩、ブラッ
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