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失敗しない いりこ出汁
水出しで作れば、ほっとくだけで癖の無い美味しいいりこ出汁がとれます。
材料: 水、いりこ、昆布
本格、ゴーヤチャンプル
夏の定番料理! フィリピン料理のシニガンと一緒に食べるの合います。
材料: ゴーヤ、太モヤシ(無くても良い)、木綿豆腐、スパム、顆粒かつおだし、顆粒昆布だし、卵
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ん〜美味しい!ボンゴレビアンコ
基本のボンゴレビアンコ
材料: アサリ、鷹のつめ、ニンニク、オリーブオイル、白ワイン、パセリのみじん切り、パスタ
オイルサーディンのトースター焼き
つまみに一品
材料: オイルサーディン、玉ねぎ、ニンニク、レモン果汁、醤油
イカ明太パスタ
明太パスタにイカ入るとさらに美味しく
材料: イカ、明太子、バター、牛乳、薄口醤油、パスタ
トマトとオクラのコンソメジュレ添え
見た目勝負! 作り置き出来るのでパーティー用の一品に。
材料: ミニトマト、オクラ、コンソメキューブ、水、胡椒
焼きパプリカとアスパラのレモンマスタード
夏にサッパリとした一品
材料: パプリカ(赤、黄)、アスパラ、粒マスタード、オリーブオイル、醤油、砂糖、レモン果汁
空芯菜とニンニクの炒め物
夏バテ防止に栄養満点の空芯菜の炒め物
材料: 空芯菜、にんにく、サラダ、ウエイパー、ナンプラー、酒、お湯、コショウ
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