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ピーマンの肉詰め、完熟トマトソース煮
ピーマンの肉詰めに生おからを入れ、完熟トマトソースで煮込みました。
材料：
合い挽きミンチ、生おから、パン粉、卵、玉ネギ、牛乳、ナツメグ、塩コショウ、ピーマン、
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具材たっぷりトマトソース炊き込みご飯
ベーコン・野菜・きのこたっぷり入った、トマトソースの炊き込みご飯です。
材料：
米、水、デルモンテ クッキングトマトソース、○ベーコン、○エリンギ、○にんじん、○玉
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豚肉ときのこたっぷり、トマトソース炒め煮
豚肉ときのこ・ズッキーニを炒め、トマトソースで煮込みました。
材料：
豚肉しょうが焼き用、★エリンギ、★まいたけ、★ぶなしめじ、★ズッキーニ、塩糀、○デル
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秋、3種のきのこの炊き込みご飯
まいたけ・ぶなしめじ・エリンギをの入った炊き込みご飯、これからの季節にもってこいです
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材料：
米、水、まいたけ、ぶなしめじ、エリンギ、油揚げ、○低塩だし醤油、○料理酒
牛乳でクリーミー、かぼちゃサラダ
レンジでチンして、簡単にできるかぼちゃサラダ。マヨネーズと牛乳で和えることで、とても
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材料：
かぼちゃ、冷凍枝豆、★マヨネーズ、★明治おいしい牛乳、★塩コショウ
