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冬に美味、大根・白菜・ベーコンのカレー
冬になると美味しくなる大根・白菜を使い、カレーにしました。
材料：
大根、白菜、ベーコン、サラダ油、○低塩だし醤油、○コンソメ顆粒、○水、塩コショウ、カ
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ミックスべジ・ツナ・塩昆布の炊き込みご飯
ミックスベジタブル・ツナ・塩昆布・ぶなしめじを使った、簡単にできる炊き込みご飯です。
材料：
米、水、○ミックスベジタブル、○ツナ缶 ノンオイル、○減塩塩昆布、○ぶなしめじ、★低
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おから入り肉団子と白菜の鍋
合挽きミンチにおからを入れ、食物繊維たっぷりの肉団子と、今が旬の白菜で鍋を作りました
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材料：
○水、○だしパック、★しょうゆ、★みりん、白菜、合挽きミンチ、おから、卵、塩コショウ
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キャベツの塩昆布和えとくるみのトースト
レシピID : 2951019←これをのせ、くるみ・とろけるチーズものせ、トーストに
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材料：
食パン、キャベツの塩昆布、マヨ和えレシピID : 2951019、マヨネーズ、くるみ
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