さつきA  https://note.com/satukia ←なにかありました ...

アーカイブ

2/3 ページ

カスピ海ヨーグルトに甘納豆&きな粉添え

インスタグラム覚え書き、便秘解消に。
材料: カスピ海ヨーグルト、丹波黒しぼり甘納豆、黒ごまアーモンドきな粉

1人鍋で、鍋焼き風うどん

インスタグラム覚え書き
材料: 讃岐うどん、もやし 半分に切る、にんじん 短冊切り、しめじ 小房に分ける、卵、天かす ...

豚バラ肉とキャベツのカレー風味炒め

豚バラ肉・キャベツ・もやし・パプリカをカレー風味に炒めました。
材料: 豚バラ肉 5センチ、キャベツ ざく切り、もやし、パプリカ(赤) 薄切り、塩コショウ、 ...

ちぎりおむすび 一口おにぎり

インスタグラム覚え書き
材料: 〇ご飯、〇ゆかり、細切りチーズ、こんにゃくのキンピラ レシピID : 4413791

かき揚げ鍋

インスタグラム覚え書き
材料: かき揚げ、白菜、しめじ、〇和風だしパック、〇水、★低塩だし醤油、★本みりん

エビカツサンド

インスタグラム覚え書き
材料: エビカツ 半分に切る、キャベツ(千切り)、〇マヨネーズ、〇塩コショウ、★マヨネーズ、 ...

めんつゆで、豆腐丼

火を使いません。切るだけ~、めんつゆで味が決まります。
材料: ご飯、絹豆腐、大葉(千切り)、梅肉 チューブ、天かす、白すり胡麻、めんつゆ

べんりで酢で、レンチン蒸し鶏

べんりで酢を使って、レンジでチン、簡単蒸し鶏が完成。インスタグラム投稿覚え書き
材料: 鶏胸肉、べんりで酢、低塩だし醤油、青ネギ 小口切り

雑穀卵とじおじや

インスタグラム覚え書き
材料: ○水、○和風顆粒だし、★低塩だし醤油、★本みりん、にんじん(みじん切り)、ブロッコリ ...

トーストアート~チェックトースト

インスタグラム投稿覚え書き
材料: 食パン、ツナのふりかけ レシピID : 5244170、マヨネーズ、ケチャップ