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【作り置き】小松菜と人参のナムル
話題入り感謝☆つくれぽ80件☆ささっとあと1品！作り置きしておくと、副菜やお弁当など
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材料：
小松菜、人参、ごま油、創味シャンタン（ウエイパー）、塩、白いりごま
【作り置き】切り干し大根deナポリタン
話題入り感謝☆つくれぽ30件☆パスタの代わりに、切り干し大根で作ったナポリタン風の常
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材料：
ウインナー、ピーマン、玉ねぎ、人参、切り干し大根、オリーブオイル（サラダ油）、ケチャ
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お弁当にも！スティック☆大学いも
話題入り感謝☆つくれぽ50件☆揚げずに簡単！スティック状にした大学芋は、食べやすくて
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材料：
さつまいも、サラダ油、☆きび糖(砂糖・はちみつ)、☆醤油、☆みりん、黒いりごま
かぼちゃとひき肉のコロッケ
炒めたひき肉を練り込んだ、定番のかぼちゃコロッケです♡シナモンの香りがアクセントに♬
材料：
かぼちゃ、◎シナモンパウダー、◎牛乳、◎バター、玉ねぎ(みじん切り)、ひき肉（合い挽
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【作り置き】ツナ缶de切り干し大根の煮物
簡単！ツナ缶を汁ごと活用した、美味しい切り干し大根のお惣菜です♬お料理の副菜、常備菜
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材料：
乾燥ひじき、切り干し大根、ツナ缶、人参、さつま揚げ、◎だし汁（水でも）、◎めんつゆ（
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