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【作り置き】手作りミートソース
意外と簡単！手作りのミートソースは格別な美味しさです♡パスタは勿論、グラタンやラザニ
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材料：
牛挽肉（合い挽き肉）、玉ねぎ、人参、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、岩塩・黒
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【作り置き】キムチときゅうりの春雨サラダ
簡単！ピリ辛さっぱり、喉越しよく、止まらない美味しさです♡作り置きしておくと、味がな
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材料：
キムチ、春雨、きゅうり、醤油、胡麻油・米酢・白いりごま、塩コショウ、白いりごま（仕上
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大人のシュトレン
ラム酒やスパイスの効いた、ナッツとドライフルーツたっぷりな、大人のシュトレンです♡ク
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材料：
全粒粉、ドライイースト、牛乳、バター（常温に戻す）、◎グラニュー糖、◎塩、溶き玉子、
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かぼちゃのバスクチーズケーキ
かぼちゃはレンチンで時短！かぼちゃ味のバスクチーズケーキです♡濃厚クリーミィ〜で優し
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材料：
クリームチーズ（常温に戻す）、かぼちゃ、グラニュー糖、玉子、コーンスターチ、シナモン
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ヤンニョムスペアリブ
簡単！焼いてたれを絡めるだけ♬甘辛くでめちゃウマ♡クリスマスやおもてなしにも！
材料：
スペアリブ、岩塩・黒粒胡椒、米油（サラダ油）、酒、焼肉のたれ・コチュジャン・ケチャッ
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フランスの家庭料理【ポテ】
塩豚とお野菜をコトコトじっくり煮込む、フランスの家庭料理です♡塩豚とお野菜の旨みだけ
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材料：
豚バラ肉（豚肩ロース肉）、◎塩、◎きび糖（砂糖）、◎黒胡椒、じゃがいも、キャベツ、玉
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HBで作る！全粒粉入りお食事パン
ふわふわで小麦の香りが香ばしいお食事パンです♡そのまま食べてもお食事と合わせても◎
材料：
◎強力粉、◎全粒粉、◎バター、◎きび糖（砂糖）、◎アルペンザルツの塩、◎水、◎牛乳、
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