料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》ht ...

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牡蠣のスパイスカレー

材料さえ揃えば意外と簡単!まったり濃厚クリーミィー!なのに後味さっぱりな絶品カレーで ...
材料: 牡蠣、◎にんにく(みじん切り)・しょうが(みじん切り)、◎玉ねぎ(みじん切り)、米油 ...

ブッラータと苺のマリネバルサミコソース

簡単!濃厚でクリーミィーなブッラータに甘酸っぱい苺が絡んで絶品♡スパークリングや甘口 ...
材料: いちご、ブッラータチーズ、バルサミコソース、パクチーの葉、◎レモン汁・はちみつ、◎岩 ...

鶏むね肉の塩麹唐揚げ

塩糀でしっとり柔らかな、むね肉の唐揚げです♡揚げたては勿論、冷めても美味しいので、お ...
材料: 鶏むね肉、塩麹、片栗粉・米粉(混ぜ合わせる)、◎醤油、◎酒・みりん、◎きび糖(砂糖) ...

餅明太子お好み焼き

簡単!表面カリッと、ピリ辛でもちもちしたお好み焼きです♡めちゃウマ♡
材料: お好み焼き粉、水、卵、切り餅(1個を6等分にカット)、ハウス明太子ペースト、キャベツ ...

はちみつ紅茶のパウンドケーキ

ロイヤルミルクティーみたいなパウンドケーキ です♡めちゃウマ♡
材料: ◎薄力粉(エクリチュール)、◎マヌカはちみつ紅茶ティーバッグ、◎ベーキングパウダー( ...

赤城和牛ステーキ 赤ワインソース

簡単!シンプルながら、本格的なフレンチのソースです♡お店の味♡
材料: 赤城和牛モモステーキ肉、岩塩・黒粒胡椒、牛脂、赤ワイン、フォン・ド・ボー、バター

サーモンとクリームチーズの米粉ケークサレ

混ぜて焼くだけ簡単!米粉活用で作った、フランスのお惣菜塩ケーキ、ケークサレです。サー ...
材料: ◎米粉、◎ベーキングパウダー、◎粉チーズ、スモークサーモン、クリームチーズ、玉ねぎ、 ...

塩麹豚ひれ肉の柚子胡椒焼き

簡単!柚子胡椒でピリッと辛い、ごはんのススムおかずです♡塩こうじに漬けた豚ヒレ肉は柔 ...
材料: 豚ヒレ肉ブロック、塩こうじ、◎酒、◎醤油、◎柚子胡椒、米油(サラダ油)、白入りごま

【作り置き】きんぴら風切り干し大根の煮物

切り干し大根ときんぴらごぼうのいいとこ取り!あると重宝する常備菜です♡
材料: 切り干し大根(乾燥)、ごぼう、人参、胡麻油、◎切り干し大根の戻し汁、◎醤油、◎きび糖 ...

さわらの味噌煮

簡単!鰆の最高に美味しい味噌煮です♡ごはんのおかずにぴったり♡
材料: 鰆(さわら)、ねぎ(白い部分)、しょうが(薄切り)、◎水・酒、◎味噌、◎きび糖(砂糖 ...