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濃厚コクうま！ベーコンポテトサラダ
生クリームとマヨネーズでコクうまなポテサラです♡副菜はもちろん、おつまみ、サンドイッ
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材料：
じゃがいも、ベーコンブロック、きゅうり、玉ねぎ、塩（きゅうり・玉ねぎ用）、塩（じゃが
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ベーコンとれんこんの混ぜごはん
簡単！れんこんのシャキシャキ食感とベーコンの旨味とコクでめちゃウマな洋風混ぜごはんで
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材料：
米（ごはん）、れんこん、ハーフベーコン、胡麻油、岩塩・黒粒胡椒、醤油
全粒粉お食事パンケーキ
全粒粉入りの、もっちりパンケーキです♡食べ応えのあるパンケーキなので、朝食にぴったり
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材料：
◎全粒粉パン用、◎薄力粉（エクリチュール）、◎ベーキングパウダー（BP）、◎きび糖（
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スモークサーモンとアボカドディップ
簡単！混ぜてトッピングするだけ♬まったりクリーミーなディップとサーモンの塩気でお酒が
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材料：
スモークサーモン、米粉のロール（パン）、レタス（フリルアイス）、EXVオリーブオイル
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鶏むね肉とピーマンのオイスターソース炒め
簡単！材料２つ！オイスターソースでコクうまな、ごはんのススムおかずです♡
材料：
ピーマン、鶏むね肉、にんにく(みじん切り)・しょうが（みじん切り）、米油（サラダ油）
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ベーコンとほうれん草トマトクリームパスタ
トマトクリームソースが穴空きの太めのパスタによく絡みます♡
材料：
パスタ（ブカティーニ）※コツ参照、ベーコン(ブロック)、ほうれん草、にんにく(みじん
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鶏むね肉と野菜のオイスターあんかけ炒め
鶏むね肉1枚でメインのおかずに！とろぉ〜りあんかけが絡んで、ごはんのススムおかずです
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材料：
鶏むね肉、ピーマン、玉ねぎ、人参、塩コショウ、片栗粉、にんにく（みじん切り）・しょう
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