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お野菜たっぷり！スパイシータコライス
簡単！スパイスを加えた、夏にぴったりのスパイシーなタコライスです♡
材料：
合い挽き肉、米油（サラダ油）、にんにく(みじん切り)、◎カレーパウダー、◎チリパウダ
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ズッキーニの肉詰めチーズボート
ズッキーニを丸ごと調理！オーブンでじっくり焼いた、じゅわっとジューシーな肉詰めです♡
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材料：
ズッキーニ、合い挽き肉、◎溶き卵、◎クミンパウダー・ナツメグパウダー、◎岩塩・黒粒胡
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きのことベーコンの和風バター醤油パスタ
隠し味の◯◯◯で味が決まる！旨味たっぷりの和風パスタです♡
材料：
パスタ（スパゲッティー）、エリンギ、しめじ、ベーコンブロック、玉ねぎ(薄切り)、にん
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つぶ貝ときゅうりのさっぱり梅そうめん
暑い日のお助けそうめん♬流水麺で簡単！梅ときゅうりでさっぱり頂けるそうめんです♡
材料：
素麺（流水麺）、きゅうり、つぶ貝（細かく刻む）、梅干し（紀州南高梅）、めんつゆ（スト
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冷製アボカド明太クリームパスタ
簡単！まったり濃厚なソースにピリッと辛い明太子がアクセントになった、夏にぴったりの冷
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材料：
パスタ（スパゲティー・カッペリーニ等）、アボカド、◎白だし、◎生クリーム・牛乳、◎胡
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麺つゆ×五香粉で！炸鶏排ザージーパイ
麺つゆと五香粉で作る、台湾風唐揚げです♡サックサクジューシーでめちゃウマです♡
材料：
鶏むね肉、片栗粉・コーンスターチ、揚げ油、麺つゆ(2倍濃縮)、酒・醤油、にんにく（す
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