料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》ht ...

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アスパラと生ハムのスティック春巻き

ジューシーなアスパラに、生ハムの塩気と春巻きのカリッとした食感がクセになる、お酒にぴ ...
材料: アスパラ、春巻きの皮、生ハム、☆小麦粉、☆水、揚げ油(揚げ焼き用)

【お弁当・作り置き】簡単!人参明太子和え

2回目の話題入り感謝☆つくれぽ130件☆レンジで簡単調理!彩りキレイなご飯に合うおか ...
材料: 人参、ごま油、明太子(たらこ可)

キャベツたっぷり!お好み焼き風玉子焼き

話題入り感謝☆つくれぽ10件☆キャベツをたっぷり入れた、『広島風お好み焼き』みたいな ...
材料: キャベツ(春キャベツ)、岩塩・黒粒胡椒、玉子、サラダ油、お好み焼きソース、マヨネーズ ...

ドライカレー弁当♡

2回目の話題入り感謝☆つくれぽ280件☆簡単!ささっと炒めて乗せるだけ!カレーとケチ ...
材料: 合挽き肉、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、サラダ油、◎カレーパウダー、 ...

【作り置き】豆腐入りふわふわ豚つくね

話題入り感謝☆つくれぽ50件☆作っておいたら重宝する豚つくねです!冷めてもふわふわな ...
材料: 豚ひき肉(鶏ひき肉でも)、豆腐、長ねぎ(みじん切り)、酒、片栗粉、ごま油、生姜(すり ...

しらたきdeナポリタン風

話題入り感謝☆つくれぽ10件☆パスタをしらたきに置き換えて、ダイエット用のナポリタン ...
材料: しらたき、ウインナー、ピーマン、人参、☆ケチャップ、☆みりん、☆醤油、☆きび糖(砂糖 ...

しらたきの塩チャプチェ風

話題入り感謝☆つくれぽ20件☆さっぱりした塩味のチャプチェをしらたきで!しらたきで作 ...
材料: 豚薄切り肉(豚バラ・豚小間可)、人参、ねぎ、椎茸、しらたき、サラダ油(炒め用)、岩塩 ...

お弁当に!煮込みハンバーグ♡

話題入り感謝☆つくれぽ50件☆作り置きのハンバーグを使って朝ラクのっけ弁!我が家でも ...
材料: ハンバーグ(【作り置き・冷凍保存】ハンバーグのタネ・レシピID : 3721251) ...

豚肉となすのオイスター炒め

話題入り感謝☆もやしでかさ増し!オイスターソースでこく旨なご飯の進むおかずです♡
材料: 豚こま肉、なす、もやし、サラダ油、酒、オイスターソース、醤油、きび糖(砂糖)、にんに ...

アップルシナモンシュガーチーズトースト

甘酸っぱいチーズケーキみたいな味にシナモンがアクセントになった、幸せ気分になれるトー ...
材料: 食パン(5枚切り使用・好きな厚さ)、☆クリームチーズ(常温に戻す)、☆はちみつ、りん ...