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ハーブローストチキンサラダ
簡単！ハーブで塩分控えめな、鶏むね肉のヘルシーサラダです♡これ1皿で十分満足感あり♡
材料：
鶏むね肉、レタス（グリーンカール）、パプリカ(黄)、ミニトマト、くるみ（粗みじん）、
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低温発酵ローズマリー ポテトフォカッチャ
簡単！全粒粉入りのお食事フォカッチャです！低温発酵でもっちり♡
材料：
強力粉、全粒粉、塩、インスタントドライイースト、水、きび糖（砂糖）、オリーブオイル、
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アボカドとごぼうの胡麻マヨぽん酢和え
簡単！切って和えるだけ！酸味のコクのバランスが絶妙♡あと1品の副菜やおつまみに◎
材料：
ごぼう、アボカド、ポン酢、◎マヨネーズ・白すりごま、◎きび糖（砂糖）、◎塩、白いりご
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