料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》ht ...

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砂肝と菜の花のにんにくバター醤油炒め

コリコリ食感がクセになり、止まらない美味しさです♡おかずには勿論、お酒のおつまみにも ...
材料: 砂肝、菜の花、にんにく(粗いみじん切り)、米油(サラダ油)、◎酒、◎醤油、◎バター、 ...

【作り置き】人参ピュレ

簡単!肉料理のソース、スープ、ディップ、リゾットなど、作っておくと重宝します♡
材料: 人参、バター、塩、水、野菜だし(茅乃舎)

鴨のロースト オレンジ赤ワインソース

少ない材料で本格的なフレンチの味!意外と簡単♡絶品です♡ワインとのペアリングに♡
材料: 鴨むね肉、岩塩・黒粒胡椒、米油(サラダ油)、オレンジジュース、赤ワイン、グランマルニ ...

大根の天ぷら

簡単!カラッと揚がった天ぷらの中からお出汁がじゅわぁ〜っと広がり絶品です♡
材料: 大根、茅乃舎のだし、冷水、卵、小麦粉、揚げ油

豚肉と野菜の焼きビーフン

さっと炒めて味付けするだけ!アジアテイストな炒め物です♡
材料: ビーフン、豚こま肉、キャベツ、人参、にんにく(みじん切り)・しょうが(みじん切り)、 ...

ブラウンマッシュルームのガーリックオイル

簡単!肉厚のマッシュルームからじゅわぁ〜っと旨味が広がり、めちゃウマです♡ワインのお ...
材料: ブラウンマッシュルーム、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、岩塩

骨付きラム肉のバター醤油ソース

意外と簡単!骨付きラム肉が柔らかくて絶品です♡パーティーやおもてなしにも◎
材料: ラムラック(常温に戻しておく)、馨(万能調味料)、米油(サラダ油)、◎バター、◎酒・ ...

新じゃがとにんにくのはちみつ味噌炒め

簡単!素揚げして調味料を絡めるだけ♡ホクホクのじゃがいもとにんにくに甘じょっぱいたれ ...
材料: 新じゃが、にんにく(皮付き)、揚げ油、白いりごま、はちみつ・味噌・酒・みりん、醤油

イカのチリソース炒め

エビチリのイカバージョン!下準備をしたら一気に仕上げます♡チリソースでごはんのススム ...
材料: イカロール、玉ねぎ(みじん切り)、◎にんにく(みじん切り)・しょうが(みじん切り)・ ...

はちみつとレーズンのキャロットラペ

フランスの定番のお惣菜です♡レーズンの甘さがアクセントになって美味しい♡
材料: 人参、レーズン、◎はちみつ、◎粒マスタード、◎白ワインビネガー、EVオリーブオイル、 ...