こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。 ...

アーカイブ

1/1 ページ

夏バテにおすすめ*超簡単豚キムチ

豚肉とキムチを炒めるだけですよー
材料: 豚薄切り肉、下味(酒、醤油)、打ち粉(片栗粉)、キムチ、ごま油、レタスなど

手軽に栄養満点*チャプチェ

春雨は茹でないで使います、モチモチ食感が癖になる美味しさ!
材料: 春雨、牛肉切落とし(豚肉)、玉ねぎ、人参、ピーマン、お湯、醤油、創味シャンタン又は中 ...